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红枣炖兔肉 润肌肤 缓衰老(图)

  • 时间:2008-05-28 作者: 责编: 来源:大洋综合
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      原料:鲜兔肉 400 克,红枣 15 枚,熟猪油、葱段、姜片、精盐、味精各适量。



      制法:



      1、将兔肉洗净,剁成块,入沸水锅中烫一烫,捞出后用温水洗净;红枣洗净,最好去核。



      2、锅洗净,注入少许熟猪油,用中火烧至四、五成热时,用葱段、姜片爆锅,再倒入兔肉块煸炒一会,加红枣、精盐及适量的清水烧沸,连肉带汤倒入蒸碗内。



      3、将锅洗净,注入适量清水,将盛肉的蒸碗放入,用小火隔火炖约 1 小时,等兔肉烂熟后,拣出葱段、姜片,加入味精调味,即成。



      提示:兔肉入锅,要用小火炖至熟烂,大火入味差。



      功效:兔肉滋补价值高,其功能在于“健脾益胃,滋阴生津,凉血解毒”。对营养不良、瘦弱面黄者有较好的疗效。常吃兔肉,既能增强体质,使肌肉丰满细腻健康,而且又能养颜美容。


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